Besin |
100 gramının kalorisi (kcal) |
Asma yaprağı |
97 |
Bakla (taze) |
72 |
Bamya (taze) |
36 |
Bamya (kurutulmuş) |
266 |
Bezelye |
84 |
Biber |
22 |
Biber (kırmızı) |
93 |
Börülce (taze) |
127 |
Domates |
22 |
Ebegümeci |
47 |
Enginar |
53 |
Fasulye (taze) |
32 |
Havuç |
42 |
Hindiba otu |
53 |
Kabak |
26 |
Karnabahar |
27 |
Kereviz |
40 |
Kıvırcık |
20 |
Kuşkonmaz |
26 |
Ispanak |
26 |
Lahana (beyaz) |
24 |
Lahana (brüksel) |
63 |
Lahana (kara) |
45 |
Lahana (kırmızı) |
31 |
Madımak |
22 |
Mantar |
28 |
Marul |
14 |
Maydanoz |
44 |
Nane (taze) |
65 |
Pancar (kırmızı) |
43 |
Pancar (yaprak) |
24 |
Patlıcan |
25 |
Patates |
76 |
Pazı |
33 |
Pırasa |
52 |
Roka |
33 |
Salatalık |
15 |
Sarmısak |
137 |
Semizotu |
32 |
Soğan (kuru) |
38 |
Soğan (yeşil) |
36 |
Şalgam |
30 |
Tere |
33 |
Turp (kırmızı) |
19 |
Turp (siyah) |
30 |
Yer elması |
75 |